身近にあった危険すぎる〇〇とは？

こんにちは、陽奈です！

今回は、

今日からでもすぐに始められる

とても簡単なダイエット法を

ご紹介します。

この方法を実践すれば、

みるみるうちに体重が落ちます

痩せて毎日が楽しいあなたは、

友達と新発売のメイクの話、

あのショップの服が可愛い！

あの店のケーキ食べに行こ！

なんて

女子トークで盛り上がる、

憧れていた毎日を過ごせます

また、

服やメイクを買いに行ったら

どれも似合ってしまうので

爆買いしてしまうでしょう

ですが、

この方法を知らないと

あなたはずっと

太ったままでしょう

理想の体型には程遠く、

あなたはおデブ芸人のように

自虐ネタで笑いを取ります

しだいに劣等感が積もり

ストレスからまた

食に走ってしまい、

無限に

太り続ける

という悪循環に陥ります

また、友達がスイーツの話を

していて話に参加したくても

デブが食べ物について

語るのは滑稽だと思い、

その場からフェードアウト…

そんな毎日嫌ですよね(泣)

そうならないためにも

この方法をご紹介します。

その方法は、

ジュースを飲まないです！

ジュースにはかなりの糖分が含まれています。

これだけの砂糖が入った

ジュースを1日に1本、2本と

毎日毎日飲み続けていたら…

それだけで太ってしまう

という事になります。

喉が渇いたらとりあえず

ジュースを飲んで水分補給！

と思っている方は

多いと思います

ですがそこで、あの

ヤバイ砂糖の量

を思い出してみて下さい

次に飲む飲み物は

お水にしてみましょう

ダイエットの

大きな一歩になるでしょう

最後までお読みいただき

ありがとうございました！

陽奈