たったの30日間で嘘みたいに 小顔になれた 誰にでも通用する 顔やせ方法とは？ ☆ダイエットしたのに 顔だけ痩せない… ☆顔の大きさが コンプレックスで 顔をあげて喋れない ☆小顔になるため色々試してもいまいち効果が感じられず 結局すぐにやめてしまう こん…
こんにちは、陽奈です！ ダイエットをしている時 よく便秘気味になりませんか？ 実は、、、 ダイエット時に 避けがちな◯◯が 便秘の原因だったのです この◯◯を知ればあなたは ダイエット中のつらい便秘 から解放されます 便秘が解消すると 今まで減らなかった…
こんにちは、陽奈です！ ダイエットと聞くと 食べるのを我慢する みたいな印象がありませんか？ でも、あるポイントさえ 押さえていれば 我慢なしで痩せれます この記事を読んでおけば あなたはダイエット中でも お腹が空いて辛いなんて 思う事がなくなりま…
こんにちは、陽奈です！ 今日は 顔の大きさを強調させるエラ の抹消方法をお教えします 皆さんは「エラ」 気になりますか？ エラがあるかないかで 見た目はかなり変わります この記事を読めばあなたは 長年悩んできたエラと 簡単にさよならできます エラがな…
こんにちは、陽奈です！ 今日は 太らない体の作り方 についてお話しします たくさん食べるのに なぜか太らない人 羨ましく思いますよね？ でも、実はこれ 生まれつきの体質だけの 問題ではないんです この話を知っていたら あなたは太らない体を手に入れて …
こんにちは、陽奈です！ 今日は日常的にしている ある習慣を使って 簡単に小顔になれる方法 をご紹介します これを知っていればあなたは 普通に生活しているだけで どんどん小顔になります 今までは丸顔を気にして 挑戦できなかった髪型も やりたくなるでし…
こんにちは、陽奈です！ 今日は、 寝ながらでも 二重顎を解消できる 方法をご紹介します これを知っていれば 二重顎がスッキリして 顔が一回り小さくなります 顔が小さくなると 食事制限なしで マイナス5kg 痩せて見えます 逆にこれを知らないと あなたの二…
こんにちは、陽奈です！ 今日は、 ご飯を食べるときにしたら 危険な事についてお話しします これを知っていたら 止まらなかった食欲が 信じられない程おさまります 食欲がおさまると、 ご飯を食べ過ぎた後に 罪悪感を感じることも なくなります 当然体重は減…
こんにちは、陽奈です！ 今日は、 食事を減らさなくても 太りにくくなる方法 についてお話しします これを知っていたら 食事の量を変えなくても 体重はぐんぐん落ちていきます 特別に必要なアイテムや つらいトレーニングなど なにも必要ありません！ でも、…
こんにちは、陽奈です！ 今日は、 ダイエットをする上で やってしまいがちな NG行動についてお話しします 「うわ、昨日食べ過ぎた〜」 ダイエットをしていても たまにはこんな日もありますよね？ そんな時にこの話を知っていたら 食べ過ぎた日の体重をリセッ…
こんにちは、陽奈です！ 突然ですがみなさんは くびれた美しいウエスト 憧れませんか？ ダイエットをして 他の部分は痩せてきても ウエストだけなかなか痩せない という方は多いと思います そんなウエストをかんたんに くびれさせる方法を 今日はご紹介した…
こんにちは、陽奈です！ 今日は新陳代謝について お話しします 「新陳代謝」 ダイエットをする人なら 聞いたことがあると思います 代謝が良ければそれだけで ダイエットの効率は ぐんと上がります 日常の中で 新陳代謝を上げる方法を 今日はご紹介します こ…
こんにちは、陽奈です！ 今日は、 1分で簡単に小顔になれる方法 をご紹介します この方法を知っていれば、 あなたはいつでもどこでも 簡単に小顔を手に入れる 事ができます 必要な道具など何もありません 高額な小顔矯正サロンに通う 必要も無くなります で…
こんにちは、陽奈です！ 今日はデカ顔になってしまう 普段しがちなNG行動 についてお話しします ほとんどの人が してしまっている事なので これは早めに 知っておいた方がいいです これを気をつけたら デカ顔から解放されて 小顔に近づいていくでしょう でも…
こんにちは、陽奈です！ 今回は 便秘についてのお話です 便秘、すごく嫌ですよね 何日も続いてしまうと 便秘のせいで体重が増えてしまったり、嫌なことばかりです 今回はそんな 嫌な便秘を解消する食べ物 をご紹介します！ これを知っていれば あなたはもう…
こんにちは！陽奈です！ 今日は 簡単にむくみが取れてしまう どこの家庭にもある あの食材をご紹介します 浮腫みに悩む女性は 多いでしょう 浮腫まない体質の人を見ると 羨ましく感じますよね？ この食材を使えば 明日からでも 浮腫まない体質になれます こ…
こんにちは、陽奈です！ 今日は たった1分で小顔になれる 魔法の〇〇をご紹介します これさえすれば、あなたは 今までコンプレックスだった パンパンの顔 から解放されて 気になる異性と、 自信を持って話すことが できるようになります！ 話す機会が増える…
こんにちは、陽奈です！ 今回は、 今日からでもすぐに始められる とても簡単なダイエット法を ご紹介します。 この方法を実践すれば、 みるみるうちに体重が落ちます 痩せて毎日が楽しいあなたは、 友達と新発売のメイクの話、 あのショップの服が可愛い！ …
はじめまして！ 陽奈です！ ダイエットは順調ですか？ 常にダイエットについて 考えている人もいれば、 したいなぁと思いつつ まだ踏み出せてない人 もいるかと思います そんなみなさんに今回は、 手っ取り早く 痩せて見える秘訣 をお話したいと思います 体…
